「感覚統合障害」と「キャリア」の関係性：あなたの強みを活かす働き方を見つけよう
「感覚統合障害」と「キャリア」の関係性：あなたの強みを活かす働き方を見つけよう
この記事では、感覚統合障害について深く探求されているあなたが、ご自身の特性を理解し、それを活かせるようなキャリアを築くためのヒントを提供します。発達障害、特に感覚統合障害と診断されたお子さんの親御さんであるあなたは、お子さんのために様々な情報を集め、学びを深めていらっしゃいます。その過程で、ご自身の働き方やキャリアについても、新たな視点を持つようになったかもしれません。この記事では、感覚統合障害に関する知識を深めながら、あなたの強みを活かせるようなキャリアプランを一緒に考えていきましょう。
以前ADHDの件で質問させていただいた折に、現役心理士であり療育や発達支援の経験と、その事実に基づいた回答をいただき大変参考になりました。その節は、本当にありがとうございました。
それで、あれから自分なりにネットや本で調べ、学び進めていくうちに『感覚統合障害』の分野にたどり着きました。
これは、息子に合った対処方法や、困り感を少しでも軽減させるために、遊びの中で楽しく身につけれることは身に付け、学べる部分は学べたいいなという思いと、根本的な原因を、私自身がもっと深く知りたかったからです。
本日、専門医に初めてかかりました。その専門医に『感覚統合障害』について尋ねたところ、まだ日本ではあまり普及しておらず、医師によっては感覚統合障害の名前すら知らない医師もいるとの事。ちょうど県内に、その分野を研究している病院があるらしく、発達検査ではない、感覚統合障害の検査を受けることで、私が知りたいと思っていることをを教えてもらえるかもしれないと、紹介状を書いてくれました。
疑問に思ったのは、何故感覚統合障害について専門医でありながら詳しい知識がないのかということ。
こちらの先生は、個人的に学んでいたようですが、あくまでも個人的に・・・であり、軽率なことは言えないから・・・という思いで紹介してくれたようです。
もちろん普及していないから・・・ということでしょうが、素人のただの主婦がたどり着いたくらいなのに？
根っこの部分に感覚統合障害といった脳の感覚を司る分野（触覚、前庭覚、固有覚、視覚、聴覚）で、様々な不具合を起こし、それが表面的に表れた結果として、LDという括りの部分になったり、ADHDという括りの部分になったり、アスペルガーであったり・・・。発達障害のほとんどが重複して（連続して）引き起こされているのもこれで頷けます。
広汎性発達障害も、広範囲において脳の感覚を司る機能に不具合を引き起こしているからではないのか？また、症状の表れ方に個人差が大きいのも、この感覚を司る機能のどの分野において不具合を起こしているのかで、違ってくるからではないのか？
もちろん、心理的な背景がある場合もある、というのもわかります。（虐待を受けてきたことによって、感覚統合障害のような症状（→触覚が非常に敏感）が見られるなど）
open_mindexさんは、どのようなお考えでしょうか？
発達検査や感覚統合障害検査と、両面からその原因探り、その結果に基づいた支援方法を確立したほうが、親も学校も混乱なく、適切なフォローや,本当の意味での理解が得られるのでは？と思うのですが・・・？
感覚統合障害とキャリア：あなたの強みを見つける第一歩
感覚統合障害について深く探求されているあなたは、お子さんのために、そしてご自身のために、多くの情報を収集し、学びを深めていらっしゃいますね。この探求心と知識欲は、あなたの大きな強みです。そして、この強みは、あなたのキャリアにおいても大いに活かせるはずです。感覚統合障害に関する知識を深めることは、自己理解を深め、自分らしい働き方を見つけるための第一歩となります。
感覚統合障害とは？基礎知識のおさらい
感覚統合障害とは、視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚、前庭感覚（平衡感覚）、固有受容感覚（身体の位置や動きを認識する感覚）などの感覚情報を脳が適切に処理できない状態を指します。これにより、日常生活や学習、社会生活において様々な困難が生じることがあります。例えば、特定の音に過敏に反応したり、触られることを極端に嫌がったり、身体のバランスを保つのが難しかったりといった症状が見られます。
感覚統合障害は、発達障害の一部として捉えられることもありますが、単独で存在するケースもあります。重要なのは、個々の感覚特性を理解し、適切な支援や環境調整を行うことです。
感覚統合障害と発達障害の関係性
ご質問の中で「発達障害のほとんどが重複して（連続して）引き起こされているのもこれで頷けます」とありますが、まさにその通りです。感覚統合の問題は、自閉スペクトラム症（ASD）、注意欠如・多動性障害（ADHD）、学習障害（LD）など、他の発達障害と併存することが多く見られます。これは、脳の感覚処理システムが複雑に絡み合っているため、一つの機能に問題が生じると、他の機能にも影響が及ぶためと考えられます。
発達障害の診断名にとらわれず、個々の感覚特性を丁寧に評価し、その特性に合わせた支援を行うことが重要です。
感覚統合障害の検査と支援
感覚統合障害の検査は、専門のセラピストや医師によって行われます。検査では、感覚処理能力の評価、運動能力の評価、行動観察などが行われます。検査結果に基づいて、感覚統合療法（SIT）などの支援が提供されます。
感覚統合療法は、遊びを通して感覚情報を統合する能力を高めることを目的とした療法です。具体的には、ブランコに乗ったり、ボールプールで遊んだり、様々な素材に触れたりする活動を通して、感覚刺激への適応力を高めていきます。
感覚統合障害の知識をキャリアに活かす
感覚統合障害に関する知識を深めることは、自己理解を深め、自分らしい働き方を見つけるための大きな力となります。あなたの経験や知識は、以下のような分野で活かせる可能性があります。
- 教育分野：特別支援教育の現場で、感覚過敏のある子どもたちへの支援に携わる。
- 医療・福祉分野：作業療法士や理学療法士として、感覚統合療法を提供する。
- コンサルティング：感覚過敏を持つ人のための職場環境改善コンサルタントとして、企業にアドバイスを提供する。
- クリエイティブ分野：感覚特性を活かしたデザインや表現活動を行う。（例：聴覚過敏な人のための防音グッズのデザイン、触覚に配慮した製品開発など）
- 情報発信：ブログやSNSで、感覚統合障害に関する情報を発信し、同じ悩みを持つ人たちを支援する。
自己分析：あなたの強みと興味を探る
自分自身の強みや興味を理解することは、キャリアプランを立てる上で非常に重要です。以下のチェックリストを使って、自己分析をしてみましょう。
チェックリスト：あなたの強みを探る
- 感覚特性の理解： 自分の感覚特性について、どの程度理解していますか？（例：特定の音に敏感、特定の触感に不快感を感じるなど）
- 情報収集力： 感覚統合障害に関する情報を、どのように収集していますか？（例：インターネット検索、専門書を読む、セミナーに参加するなど）
- 問題解決能力： 日常生活や仕事で、どのような問題に直面し、どのように解決していますか？
- コミュニケーション能力： 他者とのコミュニケーションにおいて、どのような強みがありますか？（例：共感力、傾聴力、説明力など）
- 創造性： 新しいアイデアを生み出すことや、既存のものを改善することに興味がありますか？
- 学習意欲： 新しい知識やスキルを学ぶことに意欲的ですか？
- 経験： これまでの仕事やボランティア活動で、どのような経験をしてきましたか？
- 興味： どのような分野に興味がありますか？（例：教育、医療、デザイン、ITなど）
- 価値観： 仕事を通して、どのような価値を実現したいですか？（例：人の役に立ちたい、自己成長したい、自由な働き方をしたいなど）
- 得意なこと： どのようなことが得意ですか？（例：文章を書くこと、人と話すこと、分析することなど）
このチェックリストの結果を参考に、あなたの強みと興味を具体的に書き出してみましょう。例えば、「情報収集力が高く、教育分野に興味があり、人の役に立ちたい」といったように、複数の要素を組み合わせることで、より具体的なキャリアプランを描くことができます。
キャリアプランの立て方：ステップバイステップ
自己分析の結果を基に、具体的なキャリアプランを立てていきましょう。以下のステップに沿って、あなたに合った働き方を探求していきます。
ステップ1：目標設定
まず、あなたの長期的な目標を設定しましょう。5年後、10年後にどのような働き方をしていたいか、どのような社会貢献をしたいかを具体的にイメージします。目標設定は、あなたのモチベーションを高め、キャリアプランを具体化するための重要なステップです。
ステップ2：情報収集
目標とするキャリアを実現するために必要な情報を収集します。インターネット検索、専門家への相談、セミナーへの参加などを通して、必要な知識やスキル、資格について学びましょう。また、実際にその分野で働いている人たちの話を聞くことも、非常に参考になります。
ステップ3：スキルアップ
目標とするキャリアに必要なスキルを習得するための計画を立てます。オンライン講座の受講、専門学校への通学、資格取得など、様々な方法があります。あなたの状況に合わせて、無理のない範囲でスキルアップを目指しましょう。
ステップ4：経験を積む
目標とするキャリアに関連する仕事やボランティア活動を通して、経験を積みます。インターンシップ、アルバイト、副業なども有効な手段です。経験を通して、あなたのスキルを磨き、キャリアの幅を広げることができます。
ステップ5：ネットワーク構築
同じ分野で働く人たちとのネットワークを構築しましょう。セミナーや交流会に参加したり、SNSを活用したりすることで、情報交換や協力関係を築くことができます。ネットワークは、あなたのキャリアをサポートし、新たな可能性を広げる力となります。
ステップ6：行動と評価
計画を実行し、定期的に進捗状況を評価します。目標達成に向けて、計画を修正したり、新たな挑戦をしたりしながら、キャリアを築いていきましょう。
多様な働き方：あなたに合った選択肢
現代社会では、多様な働き方が存在します。正社員だけでなく、フリーランス、副業、パート、契約社員など、様々な働き方の中から、あなたのライフスタイルや価値観に合った選択肢を選ぶことができます。感覚統合障害を持つ方にとって、働き方の柔軟性は非常に重要です。以下に、いくつかの働き方の例を挙げます。
- 正社員：安定した収入と福利厚生が魅力ですが、職場の環境によっては、感覚過敏が辛く感じることもあります。企業によっては、合理的配慮を提供してくれる場合もあります。
- フリーランス：自分のペースで仕事を進めることができ、働く場所や時間も自由に選べます。感覚過敏のある方にとっては、環境調整がしやすいというメリットがあります。
- 副業：本業を持ちながら、自分の興味のある分野で副業をすることができます。収入を増やしたり、スキルアップを図ったりするだけでなく、本業とは異なる経験を積むことができます。
- パート・アルバイト：自分の都合に合わせて働くことができます。短時間勤務や、特定の曜日だけの勤務など、柔軟な働き方が可能です。
- テレワーク：自宅で仕事ができるため、通勤の負担がなく、自分のペースで仕事を進めることができます。感覚過敏のある方にとっては、快適な環境で仕事ができるというメリットがあります。
それぞれの働き方には、メリットとデメリットがあります。あなたの状況に合わせて、最適な働き方を選択しましょう。
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成功事例：感覚特性を活かして活躍する人々
感覚特性を活かして、キャリアを成功させている人々の事例を紹介します。これらの事例から、あなたのキャリアプランのヒントを得ることができるでしょう。
- 事例1：聴覚過敏を持つAさんは、音響エンジニアとして活躍しています。音に対する鋭い感覚を活かし、高品質な音響制作を行っています。
- 事例2：触覚過敏を持つBさんは、アパレル業界で、素材選びやデザインに携わっています。肌触りの良い素材を厳選し、着心地の良い服作りを追求しています。
- 事例3：視覚過敏を持つCさんは、グラフィックデザイナーとして活躍しています。色彩感覚や空間認識能力を活かし、魅力的なデザインを制作しています。
- 事例4：前庭感覚に課題を持つDさんは、空間デザイナーとして活躍しています。空間のバランスや動線を考慮したデザインを得意とし、快適な空間づくりに貢献しています。
- 事例5：感覚過敏を持つEさんは、Webライターとして活躍しています。情報収集力と集中力を活かし、質の高い記事を執筆しています。
これらの事例は、ほんの一例です。あなたの感覚特性を活かせる仕事は、必ず見つかります。諦めずに、自分らしい働き方を探求していきましょう。
職場環境の整備：快適に働くために
感覚統合障害を持つ方が、快適に働くためには、職場環境の整備が重要です。以下に、いくつかのポイントを紹介します。
- 情報共有：上司や同僚に、自分の感覚特性について理解してもらいましょう。オープンに話すことで、周囲の協力を得やすくなります。
- 環境調整：
- 音：静かな環境を確保する、ノイズキャンセリングイヤホンを使用する、音楽を聴くなど、音環境を調整する。
- 光：明るさを調整する、照明の種類を変える、サングラスを着用するなど、光環境を調整する。
- 触覚：肌触りの良い服を着る、特定の素材に触れないようにする、休憩時間にストレッチをするなど、触覚への刺激を調整する。
- 休憩：定期的に休憩を取り、心身をリフレッシュしましょう。休憩時間には、静かな場所で休息したり、軽い運動をしたりすることが効果的です。
- コミュニケーション：周囲とのコミュニケーションを積極的に行い、困ったことがあれば、遠慮なく相談しましょう。
- 合理的配慮：企業に対して、合理的配慮を求めることができます。合理的配慮とは、障害のある人が、他の人と平等に働くために必要な、個別の対応のことです。
専門家への相談：キャリアを加速させる
キャリアに関する悩みや疑問は、一人で抱え込まずに、専門家に相談することも有効です。キャリアコンサルタント、臨床心理士、作業療法士など、様々な専門家がいます。専門家は、あなたの強みや課題を客観的に分析し、あなたに合ったキャリアプランを提案してくれます。また、就職活動のサポートや、職場での人間関係に関するアドバイスもしてくれます。
専門家への相談は、あなたのキャリアを加速させ、より自分らしい働き方を見つけるための大きな力となります。
まとめ：あなたの可能性を信じて
この記事では、感覚統合障害に関する知識を深めながら、あなたの強みを活かせるようなキャリアを築くためのヒントを提供しました。感覚統合障害を持つことは、決してマイナスではありません。あなたの感覚特性を理解し、それを活かすことで、あなたらしい働き方を見つけることができます。自己分析を行い、目標を設定し、スキルアップを図り、経験を積むことで、あなたのキャリアは大きく開花します。そして、多様な働き方の中から、あなたに合った選択肢を選ぶことができます。あなたの可能性を信じて、自分らしいキャリアを築いていきましょう。
この記事が、あなたのキャリアを考える上での一助となれば幸いです。応援しています！
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