「気持ち悪い」と感じる授乳…母性が足りない？多様な働き方と両立するための心の整理術
「気持ち悪い」と感じる授乳…母性が足りない？多様な働き方と両立するための心の整理術
この記事では、授乳に対して「気持ち悪い」と感じてしまうという、他の母親とは異なる感情を抱き、母性不足を心配しているお母さんの悩みにお答えします。同時に、育児と仕事の両立を考え始めたお母さんに向けて、多様な働き方の中から自分に合ったキャリアプランを見つけるためのヒントを提供します。
1歳7ヶ月と1ヶ月の二児の母です。上の子を育てている時から漠然と「自分で母親の服をまくりあげて母乳を吸うようになったり、『おっぱい』と言葉で要求できるようになる前にやめよう」と思っていました。なんとなく気持ち悪いと思ってしまうのです。
結局上の子は、10ヶ月で自ら卒乳し、寂しい反面、ちょっとホッとしてしまいました…
でも実際ママ友が子供に「おっぱい」と要求されたり服をまくりあげられて授乳していても気持ち悪いなどとは全く思わなかったので、単に自分自身がされるのが嫌なだけなのかと思っていました。
が、今日1ヶ月健診で産院に行った時のことです。私が出産した産院は小児科もあり、今日は予防接種の日なので（健診と予防接種は同じ日）子供がたくさんいました。
授乳室で下の子に授乳をしていたら、お母さんと3歳くらいの男の子が来ました。お母さんがソファーに座ると「ママ～おっぱい～」と膝に寝転がり、服をまくりあげて吸いはじめました。
しばらくすると「今度はこっち～」と反対を吸い、口を離したかと思ったら「おっぱい、うめ～!!」と。
正直、気持ち悪いと思ってしまいました…
でもその子のお母さんは「美味しい？よかったね～」とおだやかな顔。
そういえば、夫の友人の奥さん（保育士）も「うちの子、8歳まで寝る前におっぱい吸ってたのよ～」と言ってました。
なんだか、子供がおっぱいを吸ってる姿が愛しいと思えないどころか気持ち悪いと思ってしまう自分が血も涙もない冷たい母親に思えてきました…
確かに私も下の子に授乳している時は愛しく感じます。ただもしこの子がこの先大きくなって…と考えると、やはり上の子の時と同じように思ってしまいます…
やはり皆さん授乳の時間は幸せなのでしょうか？
私のように思う母親は、母性が足りないのでしょうか…
（ちなみにあくまで自ら母乳で育てようと思っているにも関わらず、気持ち悪いと思ってしまうことに対しての悩みなので、ミルクだと母性が…などと言うつもりは全くありません。）
この度は、ご自身の感情について深く悩んでいらっしゃる様子、大変お辛いですね。授乳に対する感情は人それぞれであり、他のお母さんと違うからといって、ご自身を責める必要は全くありません。この記事では、あなたの抱える「気持ち悪い」という感情の背景にある可能性を探り、育児と仕事の両立を視野に入れた、多様な働き方について考えていきます。
1. なぜ「気持ち悪い」と感じるのか？感情の背後にあるものを探る
まず、あなたがなぜ授乳に対して「気持ち悪い」と感じるのか、その理由を探ってみましょう。原因は一つとは限りません。いくつかの可能性を検討し、ご自身の心に当てはまるものがないか、考えてみてください。
- 身体的な感覚への違和感: 授乳は、身体的な接触を伴います。人によっては、この身体的な密着感に不快感を覚えることがあります。特に、子供が成長し、授乳の頻度や方法が変わるにつれて、違和感が増すこともあります。
- 社会的な価値観とのずれ: 授乳に対する考え方は、文化や時代によって異なります。周囲の母親たちが授乳を「幸せな時間」と捉えている中で、自分だけが違う感情を抱くことに、罪悪感や孤独感を感じるかもしれません。
- 過去の経験やトラウマ: 過去の性的虐待や、身体的な接触に対する嫌悪感など、個人的な経験が影響している可能性もあります。もし、心当たりのある場合は、専門家への相談も検討しましょう。
- 子供の成長に対する複雑な感情: 子供の成長は嬉しい反面、寂しさや喪失感を伴うこともあります。授乳期間の終わりを意識することで、子供の自立を実感し、複雑な感情が生まれることもあります。
これらの可能性を考慮した上で、ご自身の感情の原因を探ることは、自己理解を深め、今後の対応策を考える上で非常に重要です。一人で抱え込まず、信頼できる人に話を聞いてもらったり、専門家のカウンセリングを受けることも有効です。
2. 授乳に対する感情は人それぞれ：多様性を理解する
「母性」という言葉には、様々なイメージがつきまといます。しかし、母性の表現は人それぞれであり、授乳に対する感情もまた、多様であるべきです。他の母親たちが授乳を「幸せ」と感じていたとしても、あなたが同じように感じる必要はありません。
- 母性の定義は一つではない: 母性は、子供を愛し、育む気持ちのことですが、その表現方法は多様です。授乳だけが母性の全てではありません。
- 罪悪感を手放す: 授乳に対して「気持ち悪い」と感じることに、罪悪感を感じる必要はありません。それは、あなたの個性であり、自然な感情です。
- 自分らしい育児を見つける: 授乳に固執せず、ミルクや離乳食など、他の方法も選択肢として検討し、自分らしい育児スタイルを見つけることも大切です。
大切なのは、子供への愛情を様々な形で表現し、自分自身が心地よく育児できる方法を見つけることです。周囲の意見に惑わされず、自分の心に正直に向き合いましょう。
3. 育児と仕事の両立：多様な働き方を検討する
育児と仕事の両立は、多くの母親にとって大きな課題です。しかし、現代社会では、多様な働き方が存在し、自分に合った働き方を選ぶことができます。あなたの状況に合わせて、最適な働き方を見つけましょう。
- 正社員: 安定した収入と福利厚生が魅力ですが、育児との両立には、時間的な制約や周囲の理解が必要となる場合があります。
- パート・アルバイト: 比較的柔軟な働き方が可能で、時間の調整がしやすい点がメリットです。しかし、収入やキャリアアップの面で制限がある場合があります。
- 在宅ワーク・テレワーク: 自宅で仕事ができるため、育児と仕事の両立がしやすい働き方です。しかし、自己管理能力やコミュニケーション能力が求められます。
- フリーランス: 自分のペースで仕事ができる自由度の高い働き方です。しかし、収入が不安定になるリスクや、自己管理能力が求められます。
- 副業: 本業を持ちながら、自分のスキルを活かして副業をすることも可能です。収入アップやキャリア形成に繋がる可能性があります。
これらの働き方を比較検討し、ご自身の状況や希望に合った働き方を選びましょう。例えば、子供が小さいうちは、パートや在宅ワークを選び、子供の成長に合わせて、正社員やフリーランスに挑戦することも可能です。
4. キャリアプランを立てる：具体的なステップ
多様な働き方の中から、自分に合ったキャリアプランを立てるためには、以下のステップを参考にしてください。
- 自己分析: 自分の強みや興味、価値観を理解しましょう。どんな仕事がしたいのか、どんな働き方がしたいのか、じっくり考えてみましょう。
- 情報収集: 興味のある仕事や働き方について、情報収集を行いましょう。インターネット検索、求人サイトの閲覧、セミナーへの参加などが有効です。
- スキルアップ: 必要なスキルを習得するために、勉強や資格取得に励みましょう。オンライン講座や通信教育も活用できます。
- キャリア相談: キャリアコンサルタントや、経験豊富な人に相談し、アドバイスをもらいましょう。
- 行動: 求人への応募や、副業の開始など、積極的に行動しましょう。
これらのステップを踏むことで、自分らしいキャリアプランを描き、育児と仕事の両立を実現することができます。
5. 専門家への相談：心の負担を軽減する
授乳に対する感情や、育児と仕事の両立について、一人で悩まず、専門家に相談することも有効です。専門家は、あなたの悩みを聞き、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。
- カウンセラー: 授乳に対する感情や、心の悩みについて相談できます。
- キャリアコンサルタント: キャリアプランの作成や、仕事に関する相談ができます。
- 産婦人科医・助産師: 授乳に関する疑問や、育児に関する相談ができます。
- 地域の相談窓口: 育児に関する様々な相談ができます。
専門家への相談は、あなたの心の負担を軽減し、問題解決への糸口を見つける上で、大きな助けとなります。積極的に活用しましょう。
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6. 成功事例から学ぶ：育児とキャリアの両立
育児とキャリアを両立させている母親たちの成功事例から、ヒントを得ましょう。彼女たちの経験談は、あなたのモチベーションを高め、具体的な行動への後押しとなります。
- 事例1: 在宅ワークでキャリアを継続するAさん
Aさんは、子供が小さい頃は在宅ワークを選び、育児と仕事を両立しました。子供の成長に合わせて、仕事の時間を増やしたり、新しいスキルを習得したりすることで、キャリアアップを実現しました。 - 事例2: パートから正社員へ転換したBさん
Bさんは、子供が小学校に入学するのを機に、パートから正社員に転換しました。これまでの経験を活かし、新しい仕事に挑戦することで、キャリアの幅を広げました。 - 事例3: フリーランスとして活躍するCさん
Cさんは、フリーランスとして、自分の得意な分野で活躍しています。自分のペースで仕事ができるため、育児と仕事の両立がしやすいと感じています。
これらの事例から、自分に合った働き方を見つけ、育児とキャリアの両立を実現することは可能であると分かります。他の母親たちの経験を参考に、自分らしい働き方を見つけましょう。
7. 周囲のサポートを活用する：育児を支える環境作り
育児と仕事の両立には、周囲のサポートが不可欠です。家族、友人、地域社会など、様々なサポートを活用し、育児を支える環境を作りましょう。
- 家族の協力: 夫や両親など、家族の協力を得ることが重要です。家事や育児の分担について話し合い、協力体制を築きましょう。
- 地域のサポート: 地域の保育サービスや、ファミリーサポートなどを活用しましょう。
- 職場の理解: 職場の同僚や上司に、育児と仕事の両立について理解を求めましょう。
- 情報交換: ママ友や、同じ境遇の仲間と情報交換し、悩みを共有しましょう。
周囲のサポートを活用することで、育児の負担を軽減し、仕事に集中することができます。一人で抱え込まず、積極的に周囲に頼りましょう。
8. 最後に：自分を大切に
授乳に対する感情や、育児と仕事の両立について悩むことは、決してあなただけではありません。多くの母親たちが、同じような悩みを抱えています。大切なのは、自分を責めず、自分を大切にすることです。
- 休息を取る: 睡眠不足や疲労は、心のバランスを崩す原因となります。十分な休息を取り、心身ともにリフレッシュしましょう。
- 気分転換をする: 趣味や好きなことに時間を使い、気分転換をしましょう。
- 自分にご褒美をあげる: 頑張った自分にご褒美をあげ、モチベーションを維持しましょう。
- 完璧主義を手放す: 完璧を求めすぎず、適度に手を抜くことも大切です。
あなたの心と体の健康を第一に考え、自分らしく、楽しく育児と仕事の両立を目指しましょう。
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