保育園からの呼び出し地獄…いつまで？仕事と育児の両立、先輩ママパパが語るリアルな解決策
保育園からの呼び出し地獄…いつまで？仕事と育児の両立、先輩ママパパが語るリアルな解決策
この記事では、保育園に通うお子さんの発熱による呼び出しで、仕事と育児の両立に悩むあなたへ、具体的な解決策と心の持ちようをお伝えします。共感と寄り添いを大切にし、あなたの不安を少しでも和らげられるよう、先輩ママパパや専門家の意見を交えながら、現実的なアドバイスをさせていただきます。
大体、いつ頃からまともに仕事へ行けるようになりますか？ 4月から1才クラス、2歳クラスの子どもを二人通わせています。毎週、保育園からの熱の呼び出しでまともに仕事へ行けません。現在、6月初旬ですが未だに週に2回程度は呼び出しがあり、熱も下がらなかったり、兄弟で通わせているため、下の子が通っている間は上の子が熱、上の子が通っている間は下の子が熱…パートで5月から働かせてもらっていますが、こんな日々が続き、病児保育も利用しなくてもいいよ！と会社に言って頂くも、早退や欠勤で申し訳なく思っている日々です。最初は免疫がないからと、もう少しの辛抱ですよ。と、保育園の先生たちは言われますが、こんな状態はいつ頃まで続くものですか？それとも、うちの子の体が弱すぎる…？ 保育園に通わせてると次第に、保育園からの呼び出しはピタリとなくなりますか？それとも、熱の回数が少しずつ減ってくるのでしょうか？ 先輩ママさんパパさん、保育士さんのお話お願い致します！
保育園からの呼び出し地獄、いつまで続くの？
保育園に通い始めたお子さんの頻繁な発熱、本当に大変ですよね。仕事との両立に悩み、早退や欠勤で会社に迷惑をかけてしまうのではないかと、毎日気が気でない状況だと思います。まずは、あなたが一人ではないことをお伝えしたいです。多くのママパパが同じような経験をし、悩み、そして乗り越えてきました。この記事では、そんなあなたの不安を少しでも解消できるよう、具体的な情報と心の持ちようについて解説していきます。
子どもの発熱、その原因とメカニズム
保育園に通い始めると、なぜこんなにも頻繁に熱を出すのでしょうか？ それは、子どもたちが様々なウイルスや細菌にさらされる機会が増えるからです。保育園は、子どもたちが集団生活を送る場であり、どうしても感染症が広がりやすい環境です。特に、1歳から2歳のお子さんは、まだ免疫力が十分に発達していないため、感染症にかかりやすく、症状も重くなりがちです。
- 免疫力の未熟さ: 生まれたばかりの赤ちゃんは、母親からもらった免疫を持っていますが、徐々に失われていきます。自分の力で免疫を獲得していく過程で、様々な感染症にかかりやすくなります。
- ウイルスの多様性: 保育園には様々なウイルスや細菌が存在し、子どもたちはそれらに繰り返し感染します。
- 感染経路: 飛沫感染、接触感染など、様々な経路で感染が広がります。
発熱のピークはいつ？ 経験談から見る傾向
一般的に、保育園に通い始めてから1～2年が、発熱や体調不良のピークと言われています。最初の1年間は、様々なウイルスにさらされ、免疫を獲得していく期間です。2年目以降になると、徐々に免疫がつき、発熱の回数も減ってくる傾向があります。しかし、これはあくまで一般的な傾向であり、子どもの体質や生活環境によって個人差があります。
先輩ママパパたちの経験談を見てみましょう。
- Aさんの場合: 1歳と3歳のお子さんを保育園に預けています。1歳のお子さんは、保育園に通い始めてから半年間は、ほぼ毎週のように発熱で呼び出されていました。しかし、1年を過ぎた頃から徐々に回数が減り、2歳になる頃には月に1回程度に落ち着きました。
- Bさんの場合: 2歳のお子さんがいます。保育園に通い始めてから1年間は、毎月のように熱を出していましたが、2年目からは、予防接種の効果もあり、熱を出す回数が減りました。
- Cさんの場合: 3歳のお子さんがいます。保育園に通い始めてから、ほとんど熱を出すことがなかったそうです。これは、日頃から手洗いやうがいを徹底し、バランスの取れた食事と十分な睡眠を心がけていたことが大きいようです。
発熱の回数を減らすためにできること
発熱の回数を完全にゼロにすることは難しいですが、できることはたくさんあります。日々の生活の中で、以下の点に注意してみましょう。
- 手洗いの徹底: 保育園から帰ったら、必ず手洗いをしましょう。石鹸を使って、丁寧に手を洗うことが大切です。
- うがいの習慣: うがいも、ウイルスの侵入を防ぐ効果があります。特に冬場は、こまめにうがいをしましょう。
- バランスの取れた食事: 栄養バランスの取れた食事は、免疫力を高めるために不可欠です。野菜、果物、タンパク質をバランス良く摂るように心がけましょう。
- 十分な睡眠: 睡眠不足は、免疫力を低下させます。毎日決まった時間に寝かせ、十分な睡眠時間を確保しましょう。
- 適度な運動: 適度な運動は、体力と免疫力を高めます。外で遊んだり、公園に行ったりして、体を動かす機会を作りましょう。
- 加湿: 空気が乾燥すると、ウイルスの活動が活発になります。加湿器を使って、湿度を適切に保ちましょう。
- 予防接種: 予防接種は、感染症を予防する有効な手段です。定期的に予防接種を受けましょう。
- 保育園との連携: 保育園の先生と積極的にコミュニケーションを取り、子どもの体調について情報を共有しましょう。
仕事との両立をスムーズにするために
発熱による呼び出しは、仕事に大きな影響を与えます。しかし、事前に準備をしておくことで、ある程度は対応できます。以下に、具体的な対策をいくつかご紹介します。
- 会社の理解を得る: 会社の上司や同僚に、子どもの状況について正直に話しましょう。理解を得ておくことで、いざという時に協力してもらいやすくなります。
- 病児保育の利用: 病児保育は、子どもの看病をしながら、仕事を続けるための強い味方です。事前に登録しておきましょう。
- ファミリーサポートの利用: ファミリーサポートは、地域の子育て支援サービスです。病気の際や、保育園の送迎など、様々な場面でサポートしてくれます。
- ベビーシッターの利用: ベビーシッターは、自宅で子どもの看病をしてくれます。急な呼び出しにも対応できるので、検討してみましょう。
- 在宅勤務の活用: 在宅勤務ができる場合は、積極的に活用しましょう。
- 時短勤務の活用: 時短勤務を利用することで、子どもの看病と仕事を両立しやすくなります。
- 周囲のサポート: 家族や親戚、友人など、周囲の人にサポートを頼りましょう。
- 情報収集: 地域の育児支援情報や、病児保育の情報などを事前に調べておきましょう。
心の負担を軽減するために
仕事と育児の両立は、心身ともに大きな負担がかかります。一人で抱え込まず、心のケアも大切にしましょう。
- 休息時間の確保: 睡眠不足や疲労が溜まっていると感じたら、積極的に休息を取りましょう。
- 気分転換: 好きなことをしたり、趣味に没頭したりして、気分転換を図りましょう。
- 相談できる相手を見つける: 家族や友人、同僚など、誰でも良いので、悩みを打ち明けられる相手を見つけましょう。
- 専門家への相談: 専門家（カウンセラー、医師など）に相談することも有効です。
- 完璧主義を手放す: 完璧を求めすぎると、ストレスが溜まりやすくなります。ある程度は、手を抜くことも大切です。
- 自分を褒める: 毎日頑張っている自分を褒めてあげましょう。
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先輩ママパパからの応援メッセージ
最後に、同じように仕事と育児の両立に奮闘している先輩ママパパからの応援メッセージをお届けします。
- Aさん: 「最初は本当に大変で、何度も心が折れそうになりました。でも、子どもたちは必ず成長します。大変な時期も、いつか必ず終わります。焦らず、自分を大切にしてください。」
- Bさん: 「私は、病児保育やファミリーサポートを積極的に利用しました。周りの人に頼ることは、決して悪いことではありません。一人で抱え込まず、頼れる人に頼りましょう。」
- Cさん: 「仕事と育児の両立は、本当に大変です。でも、子どもたちの笑顔を見れば、頑張ろうと思えます。無理せず、自分のペースで、頑張ってください。」
まとめ：焦らず、自分を大切に
保育園からの呼び出しは、仕事と育児の両立を難しくしますが、必ず終わりがきます。焦らず、自分を大切に、周りの人に頼りながら、乗り越えていきましょう。この記事が、少しでもあなたの役に立つことを願っています。そして、あなたが笑顔で仕事と育児を楽しめる日が来ることを心から応援しています。
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