介護福祉士のキャリアと育児の両立：ストレスと不安を乗り越えるための具体的な対策

この記事では、介護福祉士として長年経験を積み、現在は生活相談員として働くあなたが抱える、キャリアと育児の両立に関する悩みについて、具体的なアドバイスを提供します。特に、現在の職場環境におけるストレス、育児休業中の不安、そして今後のキャリアプランについて焦点を当て、あなたの状況を改善するための具体的なステップを提示します。介護業界でのキャリア継続と、育児という大きなライフイベントを両立させるためのヒントを見つけていきましょう。

介護福祉士として新卒で老健で6年経験し、現在は生活相談員をしています。老健時代は良い上司に恵まれ働いていましたが子育てしながら色々と融通を効かせてもらいながら働いてましたが両立が厳しくなり退職し、今は日勤だけの生活相談員をしています。膝痛持ちなので現場じゃなく相談員メインで働けると説明を受け入社。ところが相談員業務は月に4回しかなくあとは全部現場です。相談員の仕事をやるにも残業しなければなりません。そしてありえない上司ばかりで何のフォローもなくチームワークもないんです。離職率も激しく社員の陰口を先頭きって話し何かあれば社員を疑い責める。会議なんかは1人の社員の出来の悪さを攻撃して同意を求める。相談員をしたくて入社したのにストレスしか感じず介護は誇りをもち働いてましたが介護自体も嫌になってしまってます。最近はチームワークの悪さ、利用者様を預かってるという意識もなく、いつもと違う様子とバイタルを説明にいって病院受診を頼んでも様子観察としか言わず、その後放置した末利用者様の容態悪化し救急搬送されました。現場に入ってる社員の話に耳を傾けません。これで良い介護ができるわけがない。私は今妊娠していて育児休暇一年はもらえますが入社一年未満な為育児休業給付金はもらえません。上の子が保育所に通っているため今退職すれば保育所も退園になります。二人目も保育所希望なので今辞めてしまえば二人目入所できる可能性はゼロに近くなります。入所激戦地区です。育休は復帰の意思がある方がもらえるというのは承知ですが大好きな保育所をやめさせるわけにはいかないし二人目を保育所に入れるためにも正社員で育休をとることが一番保育所に入れる可能性もあるし育休をとり復帰と思っていますが最近ストレスの感じ方が強く眠れず精神的にも不安定です。妊娠してなければすぐに退職していたでしょう。私の妊娠により相談員の求人は出すそうですが、あの上司のもとに育休後に戻り正社員として二人の子育てをしながら働いていけるか不安でなりません。ずるい考えと知りながら育児休業給付金はもらえないし、育児休暇一年を会社にもらい保育所が決まりしだい、理由をつけ育休中に退職なんて身勝手な事まで考えてしまってます。私にとって、子供にとって、どうしたら良いか判断力がなくなってます。専業主婦になるつもりはなく保育所入所継続は絶対です。どなたか意見聞かせて下さい。

1. 現状の課題を整理し、問題点を明確にする

まず、あなたの状況を整理し、抱えている問題を具体的に把握することから始めましょう。現状の課題は以下の3つに集約されます。

職場環境への不満: 相談員としての業務内容と実際の業務内容の乖離、上司との関係性、チームワークの欠如、そして介護に対するモチベーションの低下。
育児とキャリアの両立への不安: 妊娠、育児休業、保育園の問題、そして職場復帰後の働き方に対する不安。
経済的な問題: 育児休業給付金がもらえないことによる経済的な負担。

これらの問題を具体的に把握することで、それぞれの問題に対する対策を立てやすくなります。

2. 職場環境への対策：問題解決のための具体的なステップ

現在の職場環境に対する不満を解消するために、以下のステップで対策を講じましょう。

2-1. 現状の業務内容と相談員業務のミスマッチの是正

まず、現在の業務内容が、入社前の説明と異なる点について、具体的な記録を取りましょう。例えば、相談員業務の頻度、残業時間、現場業務の内容などを記録します。記録を基に、上司との面談を設け、現状の業務内容について話し合いましょう。その際、相談員としての業務を優先してもらうための具体的な提案（例：業務分担の見直し、現場業務の軽減など）を提示することが重要です。もし、上司との話し合いがうまくいかない場合は、人事部に相談することも検討しましょう。

2-2. 上司との関係性の改善とチームワークの構築

上司との関係性については、まずは積極的にコミュニケーションを図ることから始めましょう。上司の指示や意図を正確に理解し、報告・連絡・相談を密にすることで、誤解を減らし、信頼関係を築くことができます。チームワークの欠如については、他のスタッフとの連携を積極的に行い、情報共有や協力体制を築く努力をしましょう。例えば、日々の業務の中で、困っているスタッフがいれば積極的にサポートしたり、情報交換の場を設けたりすることで、チーム全体の意識を高めることができます。

2-3. 介護に対するモチベーションの再燃

介護に対するモチベーションが低下している原因を具体的に分析し、それに対する対策を講じましょう。例えば、利用者の方とのコミュニケーションを積極的に行い、感謝の言葉や笑顔を意識することで、やりがいを感じやすくなることがあります。また、介護技術や知識を向上させるための研修に参加したり、資格取得を目指したりすることで、自己成長を実感し、モチベーションを高めることができます。

3. 育児とキャリアの両立：具体的な対策と計画

育児とキャリアの両立に対する不安を解消するために、以下のステップで計画を立てましょう。

3-1. 育児休業中の経済的な問題への対策

育児休業給付金がもらえないことによる経済的な負担を軽減するために、以下の対策を検討しましょう。

配偶者の収入: 配偶者の収入状況を確認し、家計を支えるための計画を立てましょう。
貯蓄の活用: 育児休業中の生活費として、貯蓄を計画的に活用しましょう。
副業の検討: 育児休業中に可能な範囲で、在宅ワークなどの副業を検討しましょう。ただし、会社の就業規則を確認し、副業が許可されているかを確認することが重要です。
国の制度の活用: 児童手当や、自治体によっては保育料の補助など、利用できる国の制度を積極的に活用しましょう。

3-2. 保育園の問題への対策

保育園の入所に関する問題については、以下の対策を講じましょう。

情報収集: 保育園の情報を収集し、希望する保育園の情報を集めましょう。自治体の保育園情報や、近隣の保育園の情報を集め、それぞれの保育園の保育方針や空き状況を確認しましょう。
優先順位の確認: 保育園の入所選考における優先順位を確認し、ご自身の状況がどの程度有利になるのかを把握しましょう。
入所申請: 保育園の入所申請を行い、希望する保育園を複数申請しましょう。
認可外保育園の検討: 認可保育園に入れない場合に備えて、認可外保育園も検討しましょう。認可外保育園は、認可保育園に比べて入所しやすい場合があります。
ファミリーサポートの活用: ファミリーサポートなどの地域の子育て支援サービスを活用し、一時的な保育を確保することも検討しましょう。

3-3. 職場復帰後の働き方に関する計画

職場復帰後の働き方については、以下の点を考慮して計画を立てましょう。

会社の制度の確認: 育児短時間勤務制度、時差出勤制度、テレワーク制度など、利用できる会社の制度を確認しましょう。
上司との相談: 育児休業前に、上司と復帰後の働き方について相談し、希望する働き方を伝えましょう。
家族との協力体制: 夫や両親など、家族との協力体制を築き、育児と仕事の両立をサポートしてもらいましょう。
キャリアプランの検討: 育児と仕事の両立を踏まえ、今後のキャリアプランを検討しましょう。例えば、専門性を高めるための資格取得や、キャリアアップを目指すための研修参加などを検討しましょう。

4. 精神的な安定を保つための対策

現在のストレスや精神的な不安定さを軽減するために、以下の対策を講じましょう。

専門家への相談: 精神科医やカウンセラーに相談し、専門的なアドバイスを受けましょう。
休息と睡眠の確保: 十分な休息と睡眠を確保し、心身の疲労を回復させましょう。
リフレッシュ方法の見つけ: 趣味やリラックスできる時間を作り、ストレスを解消しましょう。
サポート体制の構築: 家族や友人、信頼できる人に悩みを打ち明け、サポートしてもらいましょう。

妊娠中の不安定な時期は、心身ともに負担が大きくなります。専門家のアドバイスを受け、適切なサポート体制を築くことが重要です。

5. 育児休業中の退職に関する検討

育児休業中に退職するという選択肢も、選択肢の一つとして検討することは可能です。しかし、育児休業給付金がもらえないこと、保育園の問題、そして今後のキャリアプランなどを総合的に考慮し、慎重に判断する必要があります。育児休業中に退職する場合、以下の点を考慮しましょう。

退職理由: 退職理由を明確にし、退職後の生活設計を立てましょう。
転職活動: 退職後に転職活動を行う場合は、事前に情報収集を行い、準備を整えましょう。
保育園の継続: 保育園の継続について、自治体や保育園に相談し、手続きを確認しましょう。

育児休業中の退職は、あなたの将来に大きな影響を与える可能性があります。後悔のない選択をするために、様々な情報を収集し、慎重に検討しましょう。

6. まとめ：あなたのための具体的な行動計画

あなたの状況を改善するために、以下のステップで行動計画を立てましょう。

現状の課題を整理する: 職場環境、育児、経済的な問題など、抱えている問題を具体的に書き出し、優先順位をつけましょう。
職場環境への対策を講じる: 上司との面談、チームワークの改善、モチベーションの再燃など、具体的な対策を計画し、実行しましょう。
育児とキャリアの両立計画を立てる: 経済的な問題、保育園の問題、職場復帰後の働き方など、具体的な計画を立て、準備を進めましょう。
精神的な安定を保つための対策を講じる: 専門家への相談、休息と睡眠の確保、リフレッシュ方法の見つけ、サポート体制の構築など、具体的な対策を実行しましょう。
育児休業中の退職について検討する: 退職する場合は、退職理由、転職活動、保育園の継続など、慎重に検討し、必要な準備を行いましょう。

これらのステップを実行することで、あなたは現在の状況を改善し、より良い未来を切り開くことができるでしょう。焦らず、一つ一つ問題を解決していくことが大切です。あなたのキャリアと育児の両立を心から応援しています。

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