発達障害のお子さんを持つお母さんが「働きに出ること」への複雑な思い：キャリアコンサルタントが紐解く、仕事と育児の両立のヒント
発達障害のお子さんを持つお母さんが「働きに出ること」への複雑な思い：キャリアコンサルタントが紐解く、仕事と育児の両立のヒント
この記事では、発達障害やアレルギーを持つお子さんを育てながら、なぜ一部のお母さんが育児よりも「外で働く」ことを優先するのか、という複雑な問題について掘り下げていきます。単なる批判ではなく、それぞれの家庭が抱える事情を理解し、キャリアコンサルタントとしての視点から、仕事と育児の両立を目指すための具体的なヒントを提供します。
どうして発達障害やアレルギーなどを持っているおかあさんの中には育児そっちのけで外に働きに出ようとする方が多いのでしょうか？それぞれのご家庭の事情とかいいつつも結局は子を大事に考えていない様に思います。発達障害のおかあさんを見ていると、支援センターの訓練などに通うおかあさんたちは少しはマシです。けれども、わたしが知る限り、通所していてもお菓子を食べさせすぎな人たちばかりです。訓練に行くことで安心しているのでしょうか？色々調べれば、ご家庭で気をつければ改善することなどたくさんあるのに、けれども調べるのにも時間がかかるし、実行するのにも気力が必要だし、結局は子どものことなど考えていないという風にしか見えません。２歳なのに板チョコ１枚与えておいて、お菓子の与えすぎを危惧しない感じの人ばかりで驚きます。しかもはっきりとしたアトピー肌や自閉症など異常を子どもが示しているというのに。本気で子どものことが心配であれば、たとえ食事を改善すれば体が良くなるという話しが嘘だと思ったとしても、調べて検証してみるとか、少なくともお菓子多すぎかと考えてみたりしないものなのでしょうかね。体って、食べ物で出来ているんだから、全く関係ないということくらい、多少頭悪くてもわかりそうなものなのに。元々市販のお菓子など与えず、食事も手作り、なおかつ添加物や農薬に配慮しているご家庭は勉強もできる上優しかったり優秀なお子さんが多いです。これらの病気だということで、改善策として生活を正してがんばっているご家庭はたくさんあります。しかし、そのようなご家庭では外に働きになどとても行けるような時間などおかあさんにはありませんし、自分の自由になる時間も削って、子どものためにとがんばっています。問題があるお子さんがいるのに、食事のことも病気のことを本当に考えたり調べたりすることに時間を割くよりも、働きに出ることを選ぶおかあさんの心理って、結局は子どものことなど大切に思っていないにすぎないです。うちは３人家族で月１３万で、幼稚園、保険、ピアノ、夫の放送大学、車１台、など支払っていますが年１回程度海外旅行だっていけますし、食事にも気を遣っていますが、わたしは外に働きに行く必要もないです。自慢でなくてこの程度で十分生活していける例です。より低所得でキツイというならここで示して欲しいですがそうでもないくせ外で働きたがる人ばかり。家も子どももおざなりで逃げにしか聞こえません。だからこそ、わたしのことを「何を偉そうに」というような回答は不要で、「こういう状況でもここまで自分はがんばっている」という話を聞きたいです。
この質問は、発達障害やアレルギーを持つお子さんを抱えながら、なぜ一部のお母さんが「働きに出る」という選択をするのか、という疑問から始まっています。育児に時間を割くべきではないか、という疑問と、経済的な余裕があるにも関わらず働くことへの疑問が混ざり合っています。この複雑な感情の背景には、子育てに対する価値観の違い、経済的な不安、そして母親としてのジレンマが隠されていると考えられます。
1. なぜ、働くことを選ぶのか？：多様な背景と真実
まず理解しておくべきは、働くことを選ぶ母親たちの背景は非常に多様であるということです。一概に「子どものことを考えていない」と決めつけることはできません。そこには、様々な事情と葛藤が存在します。
- 経済的な理由： 表面上は余裕があるように見えても、将来への不安や、教育費、医療費など、具体的な出費に対する懸念があるかもしれません。また、夫の収入が不安定である場合、万が一の事態に備えて収入源を確保しておきたいと考えるのは自然なことです。
- 自己実現： 子育てだけに没頭することへの息苦しさや、社会とのつながりを失うことへの不安を感じる方もいます。仕事を通じて自己肯定感を得たり、社会との接点を保ちたいという願望は、決して悪いことではありません。
- 精神的な負担の軽減： 育児のストレスや孤独感から逃れるために、一時的にでも仕事に集中することで精神的なバランスを保とうとする場合もあります。発達障害のお子さんの育児は、特に精神的な負担が大きくなる傾向があります。
- 家族のサポート体制： 夫や親族からのサポートが得られない場合、経済的な自立を余儀なくされることもあります。
これらの背景を理解した上で、それぞれのケースについてより深く考察していく必要があります。
2. 育児と仕事の両立：現実的な課題と解決策
育児と仕事の両立は、多くの母親にとって大きな課題です。特に、発達障害やアレルギーを持つお子さんの育児は、通常の育児よりも多くの時間と労力を必要とします。しかし、適切なサポートと工夫があれば、両立は十分に可能です。
2-1. タイムマネジメント：時間の有効活用
限られた時間を有効活用するために、タイムマネジメントのスキルを磨くことが重要です。
- タスクの優先順位付け： 育児、仕事、家事など、様々なタスクをリストアップし、優先順位をつけましょう。緊急度と重要度を考慮し、本当に必要なことに時間を割くようにします。
- 時間の可視化： 1日のスケジュールを可視化することで、時間の使い方を客観的に把握し、無駄な時間を削減できます。
- スキマ時間の活用： 移動時間や待ち時間など、スキマ時間を有効活用しましょう。例えば、読書や資格取得のための勉強、情報収集などに充てることができます。
- 家事の効率化： 家事代行サービスや、時短家電の導入を検討しましょう。食洗機やロボット掃除機などは、時間を大幅に節約できます。
2-2. サポート体制の構築：頼れる存在を見つける
一人で抱え込まず、周囲のサポートを積極的に活用しましょう。
- 家族の協力： 夫や親族に、育児や家事の分担を依頼しましょう。遠慮せずに、困っていることを伝え、協力を仰ぐことが大切です。
- 地域のサポート： 地域の保育サービスや、ファミリーサポートセンターなどを活用しましょう。一時保育や病児保育など、様々なサービスを利用できます。
- 専門家のサポート： 児童発達支援センターや、保育園、幼稚園など、専門家のアドバイスを受けましょう。発達障害に関する専門知識や、育児に関する相談ができます。
- 友人やママ友との連携： 同じような境遇の仲間と情報交換をしたり、助け合ったりすることで、精神的な負担を軽減できます。
2-3. 仕事選び：柔軟な働き方を選択する
育児と両立しやすい働き方を選ぶことも重要です。
- 在宅勤務： 自宅で仕事ができるため、育児との両立がしやすい働き方です。通勤時間がなく、自分のペースで仕事を進めることができます。
- 時短勤務： 勤務時間を短縮することで、育児に割ける時間を確保できます。
- フレックスタイム制： 勤務時間を柔軟に調整できるため、子どもの状況に合わせて働き方を変えることができます。
- パートタイム： 自分のペースで働くことができ、育児との両立がしやすい働き方です。
- フリーランス： 自分のスキルを活かして、自由に仕事を選ぶことができます。
3. 食事と健康：子どものためにできること
質問者の方が指摘するように、食事は子どもの健康に大きな影響を与えます。発達障害やアレルギーを持つお子さんの場合、食事の改善は症状の緩和に繋がる可能性があります。
- 食生活の見直し： 添加物や砂糖を控え、バランスの取れた食事を心がけましょう。手作りの食事を基本とし、加工食品はできるだけ避けるようにします。
- アレルギー対応： アレルギーのある食品を特定し、除去食を実践しましょう。医師や管理栄養士の指導のもと、適切な食事管理を行うことが重要です。
- 情報収集： 食事療法に関する情報を収集し、専門家のアドバイスを受けましょう。書籍やインターネットの情報だけでなく、医師や管理栄養士に相談することが大切です。
- 調理の工夫： 栄養バランスを考慮しつつ、子どもが食べやすいように調理を工夫しましょう。見た目にもこだわり、食事を楽しめるように工夫することも重要です。
4. 母親のメンタルヘルス：自分を大切にすること
育児と仕事の両立は、母親にとって大きなストレスとなります。自分の心と体を大切にすることも、両立を成功させるために不可欠です。
- 休息： 睡眠時間を確保し、心身を休ませる時間を作りましょう。
- リフレッシュ： 趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。
- 相談： 悩みや不安を一人で抱え込まず、信頼できる人に相談しましょう。
- 専門家のサポート： 精神科医やカウンセラーに相談し、専門的なサポートを受けることも検討しましょう。
- 自分を許す： 完璧主義にならず、時には手を抜くことも大切です。自分を責めすぎず、頑張っている自分を認めましょう。
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5. 成功事例：仕事と育児を両立している母親たちの声
実際に、仕事と育児を両立している母親たちの声を聞いてみましょう。これらの事例から、両立のヒントや勇気をもらうことができます。
- Aさんの場合： 3歳になる自閉症のお子さんを持つAさんは、在宅勤務のWebデザイナーとして働いています。彼女は、子どもの状況に合わせて勤務時間を調整し、家族の協力を得ながら、仕事と育児を両立しています。彼女は、「最初は大変だったけれど、家族のサポートと、自分の働き方の工夫で、少しずつ両立できるようになりました。仕事を通じて、社会とのつながりを保ち、自己肯定感を高めることができています。」と話しています。
- Bさんの場合： アレルギーを持つ5歳のお子さんを持つBさんは、パートタイムの事務員として働いています。彼女は、子どもの食事に気を配り、アレルギー対応の食事を作っています。彼女は、「仕事と育児の両立は大変ですが、子どもの成長を間近で見ることができ、仕事を通じて社会とのつながりを持つことができて、充実した毎日を送っています。」と話しています。
- Cさんの場合： 発達障害のお子さんを持つCさんは、起業家として自分の会社を経営しています。彼女は、子どもの特性を理解し、子どもの成長をサポートしながら、自分の夢を実現しています。彼女は、「子どものために、自分の能力を最大限に活かしたいと思い、起業しました。大変なこともありますが、やりがいを感じています。」と話しています。
6. 専門家の視点：キャリアコンサルタントからのアドバイス
キャリアコンサルタントとして、私は多くの子育て中の女性のキャリア支援をしてきました。以下に、仕事と育児の両立を目指す方々へのアドバイスをまとめます。
- 自己分析： 自分の強みや興味関心、キャリアプランを明確にしましょう。
- 情報収集： 育児と両立しやすい働き方や、求人情報を収集しましょう。
- キャリアプランの作成： 長期的なキャリアプランを立て、目標に向かって計画的に進みましょう。
- スキルアップ： 必要なスキルを習得し、キャリアアップを目指しましょう。
- ネットワークの構築： 同じような境遇の仲間や、キャリアコンサルタントなどの専門家とつながりましょう。
仕事と育児の両立は、決して簡単なことではありません。しかし、諦めずに努力し、周囲のサポートを活用することで、必ず道は開けます。自分自身の価値観を大切にし、自分らしい働き方を見つけてください。
7. まとめ：自分らしい選択を
発達障害やアレルギーを持つお子さんを育てながら、働くことを選ぶ母親たちの背景は多様であり、一概に「子どものことを考えていない」と決めつけることはできません。経済的な理由、自己実現、精神的な負担の軽減など、様々な要因が複雑に絡み合っています。育児と仕事の両立は、多くの母親にとって大きな課題ですが、適切なサポートと工夫があれば、十分に可能です。
この記事では、タイムマネジメント、サポート体制の構築、柔軟な働き方の選択、食事と健康への配慮、母親のメンタルヘルスなど、具体的な解決策を提示しました。また、仕事と育児を両立している母親たちの成功事例や、キャリアコンサルタントからのアドバイスを紹介しました。
大切なのは、自分自身の価値観を大切にし、自分らしい働き方を見つけることです。周囲の意見に惑わされず、自分の心に従い、後悔のない選択をしてください。そして、困ったときは、一人で抱え込まず、専門家や周囲の人々に相談してください。あなたのキャリアと育児が、より豊かなものになることを心から願っています。
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